女性坚持喝苦丁茶，提神醒脑、改善身体状况，效果惊人！(女性喝苦丁茶的作用)

　
苦丁茶性寒，味苦微甘，富含苦丁皂甙、维生素C、多酚类、黄酮类物质。据品茶轩的研究，女性喝苦丁茶具有以下几个作用：

1. 提神醒脑：苦丁茶中的咖啡因可以刺激神经系统，提神醒脑，让女性在工作和学习中更加专注。

2. 滋润嗓子：苦丁茶中的多酚类物质具

有滋润喉咙的功效，可以缓解因干燥和喉咙痛引起的喉咙不适。

3. 缓解热气：苦丁茶中的黄酮类物质具有清热解毒的功效，可以帮助女性缓解由于体内湿气引起的身体不适。

4. 促进新陈代谢：苦丁茶中的多酚类物质可以促进身体的新陈代谢，有助于女性的身体健康。

5. 缓解视觉疲劳：苦丁茶中的维生素C具有缓解视觉疲劳的功效，可以让女性更加清晰地看到周围的事物。

6. 改善心情：苦丁茶中的多酚类物质可以促进新陈代谢，有助于缓解压力和焦虑，让女性更加保持心情舒畅。

苦丁茶的功效与作用不仅如此，还具有降血压、降血脂、降低胆固醇、清暑解毒、消炎杀菌、健胃消积、提神醒脑、明目益思等功效。对于治疗高血压、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等疾病也有显著的疗效。

苦丁茶对于女性身体健康具有很大的帮助，所以女性不妨一试。不过，苦丁茶的寒性较大，孕妇和哺乳期妇女禁用。在饮用苦丁茶时，应注意适量，避免过量饮用。